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中暑后这样做都是错的!你必须知道的中暑五大误区

2019-08-12 00:00:0539健康网
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核心提示:你知道中暑后这样做都是错的?今天我们一起聊聊中暑的五大误区。

  大家有没有感觉到今年的夏天比往年更热一点?有些人热得粗口成章,而走出空调房慢慢成为一件极具勇气的事情。在这种天气能一起出外玩耍的人,都是生死之交。烧烤模式正式启动,广大吃瓜群众热得受不了,有很多人经受不住高温的考验,纷纷不幸中暑

  这种极端恶劣天气让中暑成为家常便饭,而很多关于中暑应该怎么做的文章传递的信息并不太正确。今天我们来看下你必须知道的中暑五大误区。

  

  误区一 中暑晕倒掐人中

  说起中暑晕倒,很多人第一反应就是掐人中以便让患者苏醒过来。中暑主要是因为高温,人体散热出现问题。首先我们应该给患者降温,让患者原理热源。中暑、溺水昏迷、中毒等掐人中并不能救命。

  误区二 中暑后出汗多,大量喝水

  夏季天气炎热,室外工作和运动容易导致大量出汗,中暑的几率也会大大增加。中暑后大量出汗,不能单次大量饮水。出汗多会导致体内电解质丢失,易致使身体出现稀释性低钠血症,甚至可能导致脑水肿昏迷。

  建议中暑患者少量多次喝水,最后喝淡盐水或者运动饮料。

  误区三 中暑后用冷毛巾擦拭

  出汗的皮肤不建议使用冷水或者冷毛巾擦拭,用温水或者温毛巾擦拭更好,中暑患者用冷水擦洗身子,不但不利于身体散热,还可能带来健康威胁,甚至可能致命。

  建议使用温水擦拭,让皮肤表面受到温热刺激,毛孔张开,热量能更快地散发出来。

  误区四 呆在室内不会中暑

  很多人认为呆在外面高温暴晒容易中暑,在室内应该不会中暑。其实,中暑不仅仅发生在高温的室外,室内潮湿闷热、密闭且通风性差也会导致中暑的发生。相关研究表明,环境温度达到32度以上,空气湿度达到40%以上,人容易中暑。

  各位最好保持室内通风透气,避免室内湿度过大,如若人体汗液不能及时排出,容易增加中暑的概率。

  误区五 中暑休息就好,不用吃药

  中暑后确实需要好好休息,但是吃不吃药得根据实际情况。中暑患者是否发热、是否头痛头晕、是否恶心呕吐、是否困倦无力,或者身体出现其他的不适,这些都是判断需不需要服药的客观条件。如果无法自行判断时,建议咨询药师或者前往医院就诊。

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